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2016.May

让自己变幸福的 20 件事

1、面带微笑。

爱笑的人运气不会太差。
 
2、不要在意别人的想法。

这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。
 
3、每天至少花10分钟的时间静坐。

每天都要有点独处的时间,因为:定能生慧。
 
4、花点时间与70岁以上的老人

和6岁以下的小孩相处。

你能获得更多人生智慧,以及短暂的重拾童真。
 
5、不要太较真。

人生到了一定阶段,

就会意识到有些事情是我们无法改变的……

所以,尽人事,听天命。
 
6、你不需要赢得每次争论。

试着接受不同的意见,君子和而不同。
 
7、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。

吸引力法则告诉我们:你会把你最关注的吸引到生活中来。
8、人生苦短,别把时间浪费在恨任何人,

远离所有负面情绪。

生活终将教会我们:

没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。
9、没事多喝水,每天至少两公升以上。

喝水是健康之源,水堪比任何良药。
 
10、在你清醒的时候,请多多梦想。

在此奉上【成功公式】,助你美梦成真:

正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注

=心想事成
 
11、每天睡满8小时。

建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。
 
12、忘记那些不开心的过去,

别总纠结在过去的错误上。

活在当下,就是说:

不要活在对过去的追悔中;

不要活在对未来的担忧中。
 
13、让自己每个月的阅读量都比上个月高。

书到用时方恨少啊!
不要到了某个年纪才倍感遗憾:年轻时读的书太少了!

阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候。
 
14、每天花10-30分钟慢跑。

知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗?

慢跑!

持之以恒的慢跑!
 
15、没有人能主宰你的幸福,除了你自己。

所以,当下一次感到悲催的时候,千万别再将手指向别人。
16、你工作再忙拼死拼活,

它不会在你生病时给你照顾;

而你的朋友们会。

所以,记得保持联系哦。

真正的友情是经得起考验的,

感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些

曾经一起哭、一起笑的人;

而剩下的,请你学会珍惜!
 
17、也别忘记:时常打电话给你的家人。

当然,更重要的是,记得:常回家看看!
 
18、尝试每天让至少3个人微笑。

如果能够做到这点,你将收获多多:

健康的身心、良好的人际……
 
19、花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告。

沉淀下来,与自己好好对话。

外在的和谐源自内在。
20、不管心情如何:

赶紧起床,梳洗打扮,闪亮登场!
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